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Körpergerechtes Bewegungstraining

Die ideale Bewegungsform um körperlich gesund zu bleiben.


Sie lernen gezielte Bewegungen im Kraft-, Mobilisations- und Kurszeiten:
Montag 19.30Uhr
Dienstag 13.30Uhr Kirchgemeindehaus Saatlen Saatlenstrasse 240 8050 Zürich Mittwoch 9.00Uhr Kirchgemeindehaus Schwamendingen Stettbachstrasse 8051 Zürich

Lektion à 50Min.
16.--sFr./18.--sFr.
20.--sFr.
je nach Zahlungsmodalität Dehnungsbereich.

Die Körperwahrnehmung spielt in diesem Training eine wichtige Rolle. Die Uebungen sind so zusammen gestellt, dass der ganze Körper mit ein bezogen wird. Im Alltag profitieren Sie vom besseren Körperbewusstsein und dem Wissen wie Bewegungen gesund ausgeführt werden können.
Trotz Gruppenunterricht werden individuelle Korrekturen angebracht.
Ideal für Personen die körperlich gesund bleiben wollen.

Alle Kurse sind Qualitop anerkannt und finden in Gruppen von max. 10 Personen statt.







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