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PiRo- Pilates
Ganzkörpertraining für Frauen und Männer
Modernes, gezieltes Körpertraining für Jedermann/frau
Kurszeiten:
Mittwoch 19.45Uhr Kirchgemeindehaus Saatlen Saatlenstrasse 240 8050 Zürich Lektion à 60Min. 24.--sFr.
Aus den beiden Techniken Pilates- und Rolfingmovement werden die besten und nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen angepassten Bewegungen gelehrt.
Ein Training, dass sich für Frauen und Männer jeder Altersstufe eignet. Sie brauchen keine Tanzerfahrung oder Sportpraxis zu haben.
Verbesserung der Körperhaltung durch Optimierung verschiedener Uebungen die Ihrer Körperstruktur entsprechen.
Die Körperwahrnehmung wird sich verbessern, wodurch Sie auch im Alltag von PiRo-Pilates profitieren werden.
Ideal für BewegungsanfängerInnen und Menschen mit Körperproblemen.
Dieser Kurs ist Qualitop anerkannt und findet in einer Gruppe von max. 8 Personen statt
Kurszeiten:
Mittwoch 19.45Uhr Kirchgemeindehaus Saatlen Saatlenstrasse 240 8050 Zürich Lektion à 60Min. 24.--sFr.
Aus den beiden Techniken Pilates- und Rolfingmovement werden die besten und nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen angepassten Bewegungen gelehrt.
Ein Training, dass sich für Frauen und Männer jeder Altersstufe eignet. Sie brauchen keine Tanzerfahrung oder Sportpraxis zu haben.
Verbesserung der Körperhaltung durch Optimierung verschiedener Uebungen die Ihrer Körperstruktur entsprechen.
Die Körperwahrnehmung wird sich verbessern, wodurch Sie auch im Alltag von PiRo-Pilates profitieren werden.
Ideal für BewegungsanfängerInnen und Menschen mit Körperproblemen.
Dieser Kurs ist Qualitop anerkannt und findet in einer Gruppe von max. 8 Personen statt
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